Zwiększającym się zainteresowaniem cieszą się wczasy połączone z odchudzaniem. Należy pamiętać o tym, że turnusy odchudzające przygotowywane są przez ośrodki, które mają do dyspozycji nie tylko i wyłącznie odpowiednią przestrzeń, niemniej jednak też specjalistów, takich jak kucharze, dietetycy, lekarze czy też fizjoterapeuci. Co za tym idzie, takie turnusy są przygotowywane w sposób kompleksowy i nastawione na to, aby pomóc uczestnikom w zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów, jak także nabyciu zdrowych nawyków żywieniowych, co przekłada się na kondycję organizmu, ale też powrót do zdrowia.
Turnusy odchudzające – na co zwrócić uwagę?
Nie ulega wątpliwości, że wczasy zdrowotne to świetny pomysł na to, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, oczyścić organizm z toksyn, jak również poprawić własne zdrowie i samopoczucie. Powinno się zaznaczyć, że takie turnusy odbywają się pod okiem fachowców, a więc przykładowo lekarzy, czy też dietetyków, którzy dobierają do każdej osoby indywidualny program żywieniowy. Może być to przykładowo dieta bezglutenowa, która wyklucza z posiłków gluten, a więc białko roślinne. Dużą popularnością cieszą się również diety oczyszczające, np post Daniela, czyli dieta warzywno-owocowa, która nie tylko daje możliwość pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, niemniej jednak również oczyszcza organizm z toksyn, co przekłada się na poprawę funkcjonowania wszystkich narządów. Powinno się wspomnieć też o tym, że turnusy zdrowotne powiązane są z zajęciami ruchowymi, które organizowane a także przeprowadzane są przez doświadczonych rehabilitantów a także fizjoterapeutów. Zakres ćwiczeń z dobierany jest pod kątem każdej osoby, tak by np zniwelować dolegliwości bólowe. Prócz tego, uczestnicy takich turnusów mogą skorzystać z szerokiego wachlarza zabiegów rehabilitacyjnych a także fizjoterapeutycznych, a więc w głównej mierze masaży, terapii manualnej, krioterapii, sonoterapii czy fonoforezy. Przy tym, można również korzystać z rozwiązań takich jak grota solna, łaźnia parowa, aromaterapia czy sauna fińska. Oferta jest więc kompleksowa.
Warto zobaczyć: wczasy dla seniorów.