Hotele i pensjonaty próbują przygotowywać całoroczną propozycję dla klientów tak, aby nie tylko i wyłącznie w sezonie turystycznym, który w Polsce jest dość krótki posiadać komplet gości. Niektóre z nich mają we własnejej ofercie turnusy zdrowotne, które formą organizacji przypominają tradycyjne sanatorium. Osoby, które przyjeżdżają na takie wakacje mogą korzystać z zabiegów rehabilitacyjnych, specjalnych diet a także konsultacji medycznych.
W pewnych przypadkach takie pobyty zdrowotne wiążą się także z codzienną gimnastyką pod okiem specjalisty od rehabilitacji. Ćwiczenia fizyczne realizowane w trakcie takich wakacji są dopasowane do każdego uczestnika gimnastyki tak, by nie zrobił sobie krzywdy podczas wysiłku. Dzięki wczasom zdrowotnym seniorzy mogą nieco podreperować stan swojego zdrowia, a nawet przemienić nawyki żywieniowe. W niektórych hotelach organizowane są specjalne wczasy odchudzające dla ludzi, którzy nie mogą się zmobilizować do odchudzania. Poznają, czym jest dieta warzywno-owocowa i uczą się, jak ją prawidłowo stosować w swoim życiu. Post owocowo-warzywny to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Wielu ludzi uważa, że to wcale nie dieta a wycieńczająca organizm głodówka. Naprawdę każdy, kto próbował wytrzymać przez tydzień, czy dwa na samym warzywnych daniach a do tego pił tylko wodę, herbatę owocową lub wodę, mógł być wycieńczony. Powinno się jednakże pamiętać, że to nie forma diety, którą wykorzystuje się na stałe. To raczej głodówka oczyszczająca, która pomaga odprowadzić z organizmu toksyny. Efekt odchudzania jest chwilowy – organizm traci wodę bacząc na na deficyt kaloryczny. Po tym, jak osoba korzystająca z diety owocowo-warzywnej powróci do swoich starych nawyków żywieniowych, kilogramy powracają. Dlatego też tak istotne jest, ażeby taki post był wstępem do trwałej zmiany w zakresie odżywiania. Dzięki utracie nadprogramowych kilogramów każdy będzie czuł się lepiej, a głównie lżej. Nadwaga powoduje sporo groźnych chorób cywilizacyjnych, m.in. cukrzycę, zwyrodnienie stawów i choroby układu krwionośnego.
Dodatkowe informacje: wczasy uzdrowiskowe.